efekty cyklu

[...] czuć było że siła wzrosła ,fajnie wchodziło jak ktoś ćwiczy to wie o co chodzi. Od następnego poniedziałku trzeci cykl pomniejszony o 10 procent 1.Przysiad tylny- 97kg 2.wyciskanie leż-77kg 3.wiosłowanie-95kg 4.wyciskanie żołnierskie-52kg 5.martwy ciąg-112 kg za to ten trening podoba mi sie i na pewno szybko beda efekty przy dobrej misce ;)

[...] puszki oprocz mrowienia gowno czuje na treningu techinka+obciazenia dostosowane do mozliwosci+odpowiednia faza negatywna lepiej pompuje to tak z doskoku ja bede na drugim cyklu w tym roku jadl creapure to sie przekonam czy bedzie lepsze od mono jak nie, to bede robil taniutkie cykle na mono vitala a efekty bede mial jak po stackach spadm yo

[...] jak wspomniałem przy pierwszym cyklu z Jelfy nie było najmniejszego bólu a tu jest mocno odczuwalny i trochę mnie to zastanowiło. Sawer co do ud i barków to mam je dość zbite i szczerze mówiąc trochę boje się w nie strzelać;) New_Konto dzięki za podpowiedź, spróbuje zrobić tak jak napisałeś i opisze efekty u mnie może komuś się to jeszcze przyda.

[...] znikome szczerze powiedziawszy 100zł wywalone w błoto, pobudzenia rano brak, jakaś większa potliwość czy coś znikoma, dieta była trzymana, treningi były bardzo intensywne a efekty są mizerne, miałem zejść poniżej 120kg czyli w miesiąc spalić niecałe 6kg a co do czego zrzuciłem tylko ..niecałe 3 nie tego się spodziewałem. wniosek ? chcesz dobry [...]

[...] oczywiście możesz się z nim nie zgadzać ale nie odkrywaj ponownie Ameryki. Zacząłeś cyklicznym to ciągnij dalej. Tylko dokładnie. Nic nie zmieniaj, a wkrótce zobaczysz efekty. Ja w II cyklu też schudłem. Ale ćwiczę w VI redukcyjnej i było to zamierzone. Siła także niewiele wzrosła. Za to po regeneracji w IV cyklu, tym razem masa, [...]

[...] jak radzi eOr, pozwoli ci to na oczyszczenie sie z skumulowanego boldenonu oraz jednoczesnie poprawi jakosc zdobytej na cyklu masy, dopiero po tym zrobilbym PCT ps - jakie efekty tego cyklu? btw kiedys lecialem deke 400mg/week, ktora zmienilem pozniej na bolda 400mg week, calosc 12tyg - zablokowany bylem 2miesiace Zmieniony przez - e-lite w [...]

ogólnie to jestem już w 4 tygodni cyklu na kreatynie mono :) efekty jak na razie dobre :) I micha dobra jest, nie dieta, ale dużo białka i jeszcze więcej węgli : )

luki albo don, odpuści któryś w końcu? luki pamiętam pisałeś że walisz koks a nie ćwiczysz, dla mie to nic dziwnego, zdaża sie a co do tego cyklu to jakieś dobre efekty są?

dobry antek nie jest zły u nas typ Etopiryne jadł myśląc że to antek. efekty po cyklu super. psycha robi swoje

ja to pierwszą krete wpjerdoliłem po dwóch latach ćwiczeń na siłce,pamiętam mono z vitala,kumpel mi oddał z 200g bo kupił dużą puche i mu zostało.Korwa porobiło mnie jak choj chyba +5 czy 6kg i 10kg w seriach na ławcetakie same efekty mialem potem po pierwszym cyklu na saa

[...] by WODYN - tam jest wszystko ładnie opisane Każde ćwiczenia zaczynasz od 40%CM - a nie od 40 kg W artykule jest podany przykład dla osoby której CM = 100kg Jak długo? Aż do zatrzymania postępów - zresztą każdym sie tak długo ćwiczy dopóki mamy efekty King_Odin Leszczyk... koles08 Eee tam Jedynie co wchodzi w grę to "recomp"

[...] miejscu psychicznie czułem sie mega silny i coraz częściej snio mi sie ze mi idzie coraz lepiej na siłce i ze na rękę kłade Sławomira Toczka. niestety pojawiuy sie pierwsze efekty uboczne, na wątrobę brałem mięte i rapacholin wiec o to sie nie buem ale wyraznie obnizył mi sie gos i zaczęly rosnąc włosy na jądrach, przyrosty były zdumiewajce, 3 [...]

[...] zarówno fizycznie jak i psychicznie… dobrze, że miałam z kim go robić :-) Pozostałe treningi robiłam z przyjemnością- szczególnie ten na biceps/triceps/barki. Widzę efekty, barki bardzo mi się poprawiły :-) Trening na piłce z pozoru łatwy i przyjemny, ale bardzo fajnie czułam po nim brzuch. SUPLEMENTY: [...]

[...] do rozpoczęcia cyklu z odżywkami. Zastanawia mnie jeszcze czy warto zainwestować w preparaty wzmacniające działanie kreatyny, jak d-ryboza, tauryna czy dekstroza? Oprócz tego chciałbym się dowiedzieć czy dobre efekty daje stosowanie kreatyny z glutaminą? Poza tym co zrobić aby zminimalizować spadki masy mięśniowej po zakończeniu cyklu?

Tak jak napisał Damixxx ,ale koniecznie łącz kreatyne z cukrami prostymi (np. glukozą ,jest bardzo tania i dokupienia w co 2 sklepie spożywczym) . A co do 1 cyklu z kreatyną ,to właśnie zwykle tak jest ,że po nim są słabe efekty lub małe .W drugim będzie napewno lepiej .Mam nadzieje ,że zrobiłeś z 6-8 tygodni bez kreatyny od ostaniego cyklu .

[...] chce to zmienic. Bardzo proszę o jakies korekty, uwagi, jest to dla mnie bardzo ważne bo jestem początkującym kulturystą z pasją i chciałbym odnosic możliwie jaknajlepsze efekty Poniedziałek KLATKA PIERSIOWA: 1. Wyciskanie na ławce poziomej 4x 10 powt. 2. Wyciskanie na ławce skośnej 4x 10 powt. 3. Wyciskanie hantli na ławce poziomej 4x 12 [...]

cracowiak ponów cykl. 2 kuracja jest zazwyczaj na małych dawkach a przynosi takie efekty jak na dużej dawce. Ja za pierwszym razem łykalem 30 mg na dzień. teraz jestem na 2 cyklu i mam dawkę 5mg.

silent_pl - no np., jednak myśle, że należy to jakby kotygować w sposób nie tak ba5rdzo "odgórny"- tzn. oczywiście zakladając dlugośc cyklu biorąc pod uwage jego przedłużenia jeżeli nadal obserwuje sie dobre efekty. przecietna długość cyklu redukcyjnego trwa 6-8 tyg.

No napewno nie ma nic za darmo %-) ale dla mnie taki cykl to koszt podobny do brania hgh przez tyle tyg w dawce 5-6iu ;-) wielu wystarczy 1/2 tych dawek a i tak efekty będą konkretne, ale i tak koszt miesięczny takiego cyklu to pewnie mniej niż różnica przejścia z przeciętnej diety na taką już bardziej pro + dodatkowa suplementacja

[...] ja moge sie juz nie wypowiadac w twoim temacie, mam na to szczerze wyyebane Jeśli masz mozesz podzielic sie wiedza z checia zmienie kika rzeczy, by dana kuracja przyniosla efekty. Wlasnie to zrobilem, caly jadlospis masz do wyrzucenia, lapotologiczna podstawe podalem ci wyzej, wiecej znajdziesz w dziale odzywienie. Zwrot uwage zwlaszcza na [...]